ベビーダンスを開催しました

　東成瀬村こども家庭センターでは、１２月８日ベビーダンス＆ヨガ教室代表の三浦恵美先生をお招きし「ベビーダンス」を開催しました。

　ベビーダンスは、抱っこひもなどで赤ちゃんを抱っこしながらリズムに合わせて踊るエクササイズです。

　赤ちゃんは抱っこしてくれる大人のぬくもりや呼吸、匂いなどを、スキンシップをしながら感じることができ、大きな安心感や満足感を得ることができます。

　そのため、ぐずった赤ちゃんが泣き止んだり、寝かしつけに効果があるとされています。

まずはストレッチから

軽めのステップでダンススタートです

最初のステップで心地よさを感じたのか、赤ちゃん達はすやすや眠りに就きました

徐々にステップだけでなく、手の動きなども入ってきます。赤ちゃんはすやすや、パパやママは･･･

お姉ちゃんも一緒にダンス♪

ダンスのあとはちょっとしたお楽しみコーナーも

　ストレッチやダンスは、産後の運動不足の解消や肩こりの緩和など大人にも効果があり、赤ちゃんだけでなくパパもママもハッピーなひとときとなったようでした！