コグ二サイズでいきいき！

毎週木曜日　午前9時30分から保健センター2階にてコグ二サイズの自主グループが活動しています。

コグニサイズは、運動と脳トレを同時に行うことで、認知症予防につながります。

11月30日（木）の活動では、秋田大学の久米 裕 教授にお越しいただきました。

さらにレベルアップしたストレッチを紹介してもらったり、脳トレゲームをしながらステップを踏んだりなど楽しみながら運動を行いました。

休憩のおしゃべりタイム☆　いつも笑いの絶えない、楽しい時間になっています。

メンバーも随時募集していますので、見学を希望する方はお気軽に民生課 保健師（TEL 47-3405）までご連絡ください！