おやこ食育教室を開催しました

11月29日（水）になるせ保育園で、5歳児とその保護者を対象におやこ食育教室を行いました。

「栄養講話」では、食生活を中心とした健康づくりのための活動を行っている食生活改善推進員と保健師より、朝食・共食の大切さについてお話がありました。来年の小学校入学をひかえ、勉強や運動、給食当番などを頑張るために、朝ご飯を毎日しっかり食べることやお家での食事支度のお手伝いをすることなど、春までに準備しておくことを確かめました。

「みんなでクッキング」では、野菜を豊富に使った『ぐるぐるハンバーグ』と『ほうれん草蒸しパン』を親子で一緒に作りました。野菜が苦手なお子さんでもおいしく食べられるようなレシピを谷藤栄養士に教えてもらい、お肉を絞ったり、カップに生地を盛りつけたりしました。

「むずかしい！」「お母さんも一緒にやって！」と言いながら、親子で楽しそうに作っていました。

みんなで頑張って作ったご飯はおいしかったね！

また１つ大人になった5歳児のみなさんとお母さん方、お疲れ様でした！